Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
elina-12.00.09
Jornal
Jornal de elina-12.00.09
Perfil de elina-12.00.09
|
Histórico de Peso
116 a 120 de 760
Página:
Anterior
...
20
21
22
23
24
25
26
27
28
...
Seguinte
07 agosto 2023
Суббота ~1600.
И моя спина с изменениями за 2+ года.
Работа над спиной даётся мне непросто: я ее плохо чувствую, прогрессирую медленно, и возможно качаю не то, что хотелось бы (трапеция, куда ты, стой!🥲). Но все же не могу не порадоваться значительному уменьшению искривления позвоночника.
Этому способствовали помимо тренировок контроль осанки, особенно при работе за компом, и отказ от ношения сумки на одном плече.
П.С. для себя еще за последние полгода слепила коллаж, но там только с лупой изменения заметить можно😄, так что для наглядности публикую только крайние точки пути пока)
(40 comentários)
07 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,6 kg
13,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
06 agosto 2023
Четверг, пятница.
1600. Открыла для себя шпинат в качестве гарнира.
Adicionar Comentário
06 agosto 2023
йеее!!!! ааааа!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,7 kg
13,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
04 agosto 2023
Вторник, среда. 1600.
Кот был пойман персонально для YuryP65.
(7 comentários)
Histórico de Peso de elina-12.00.09
Visualizar Histórico Completo