elina-12.00.09
Entrou para o maio 2018
Publicações
760
Seguindo
106
Seguidores
1948
Histórico de Peso

Peso Inicial
73 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg

Peso Atual
59,1 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 0,9 kg
Всем привет! Меня зовут Элина.
Год рождения: 1988. Рост 165. Есть сын, 2020 года рождения.

- Веду подсчёты с лета 2020. Похудела на 17 кг (после родов).

- С июля 2021 перешла с домашней физры на тренажёрный зал. Время от времени занимаюсь карате. Все вместе - не более 3 тренировок в неделю. Шаги не считаю, но стараюсь просто больше двигаться.

- На момент написания этого текста вес 55-56 кг, худеть больше не планирую - только корректировать фигуру с помощью спорта.

- РСК: минимум - 1700, максимум 2100-2200. С БЖУ пока "играю" - ищу оптимальную комбинацию.

Грешу домашними сладостями. Ну и вообще грешу))

Histórico de Peso de elina-12.00.09


Seguindo

sh_std
Última pesagem: peso estável Steady
 
Аnchutка🦇
Última pesagem: peso estável Steady
Клыкова Ирина
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
@Холли
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down


Alimentos e Exercícios Recentes de elina-12.00.09


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.