Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
rndtd
Jornal
Jornal de rndtd
Perfil de rndtd
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 25
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
Seguinte
23 julho 2018
Ну что ж) поехали дальше) цель - минус 3 кг без тренировок - на небольшом дефиците Ккал. Срок 30.09.2018г.
Все еще хочу подскинуть жировую прослойку прежде чем возвращаться к тренажерам - боюсь опять раздует мышцами. В идеале дойти до 55кг, но это будет следующий этап.
(1 comentário)
22 julho 2018
Итак) предыдущее взвешивание было 36 дней назад. За это время мой вес прыгал туда-сюда - самое большое 62. Но наконец-то сегодня снова 60. Пора двигаться дальше - главное не зачитмилиться сегодня)
Adicionar Comentário
14 junho 2018
На завтрак овсянка (30гр в сухом виде), чайная ложка мёда и 115гр клубники - дома и стакан воды через 20 минут.
Чай и зефирку сразу по приходу в офис)
Adicionar Comentário
13 junho 2018
Adicionar Comentário
13 junho 2018
Как же я люблю сезон клубники🍓
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de rndtd
Visualizar Histórico Completo