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05 junho 2020
Vamos cambiando un poco de comidas. Qué os gusta más, los boles de yogur con fruta o estos? Total: 545kcal
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04 junho 2020
Hoy tampoco tenía mucha hambre asi que me hice un bol pequeño de yogur y frutas. Todos me estáis dando mucho apoyo, muchísimas gracias! Total: 489kcal
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04 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,5 kg
0,7 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 6,3 kg por Semana
03 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,4 kg
0 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,3 kg por Semana
03 junho 2020
Hoy me siento muy desmotivada... No tengo ni ganas de hacer ejercicio. Me he levantado y he visto que he vuelto al peso de antes... Igual fue por el domingo que me hinché a comer... Es imposible ganar 1kg de pura grasa en menos de 1 semana pero ver que he
(19 comentários)
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