Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
itzicollantes
Jornal
Jornal de itzicollantes
Perfil de itzicollantes
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 31
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
19 junho 2020
Truquito del día, si te entra hambre o quieres algo dulce, compra frutos del bosque o cualquier fruta congeladas. Aparte de poder hacer muchos platos, son bajas en calorías y tardas bastante en comerte un bol por lo frío que están!!
(3 comentários)
16 junho 2020
Y cómo no, un bol de yogur con fruticas. Qué tal el día? Yo por ejemplo me he pasado 2h en el gym, me han pasado volado casi :)) Total: 390kcal
(8 comentários)
16 junho 2020
Hola!! Sé que me he estado desconectando mucho y es que no tengo excusa, siempre que me intento motivar, me descuido y dejo de intentarlo. Pero ahora que ya puedo ir al gym, creo que estoy mejorando y volviendo a la normalidad. Sandwich de tofu:434kcal:)
Adicionar Comentário
11 junho 2020
He vuelto!!! Y mejor que nunca. Este fin de semana ha sido super ajetreado. Me ha hecho olvidar del deficit calorico, del ayuno y hasta de hacer ejercicio... Pero bueno, mejor rectificar antes que lamentar no? Aquí estamos, volviendo a la rutina: 515kcal
(3 comentários)
05 junho 2020
Y para terminar el día, un poco de brócoli hervido, sepias, apio y espinacas salteadas, aguacate y una tostada de sesamo con aguacate. Total: 476kcal
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de itzicollantes
Visualizar Histórico Completo