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29 junho 2024
Auf den Weg gemacht, mit Kaffeebohnen Schritten.. egal! Ich mache einen Schritt nach dem Anderen. Tag für Tag!🤗
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79,5 kg
7,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
(12 comentários)
Perdendo 0,9 kg por Semana
25 junho 2024
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80 kg
7 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
18 agosto 2022
Nu gugge ma da🤗… immer schön langsam, aber stetig. Ich bin damit zufrieden und dabei ist auch mal ein Eis oder ganz dunkle Schokolade drin! Natürlich nur‘ne kleine Portion 😉 und doch geht es nach unten. Ich hoffe, das bleibt so!
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76,5 kg
10,5 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
01 agosto 2022
Mein tägliches Frühstück mit wechselnden Obstsorten 😉… heute 302kcal und durchaus sättigend! Haferflocken (Porridge) mit Wasser und einer Prise Salz hat mich 10kg Abnahme näher gebracht! Nur Sonntag ist Sonntag 😉, da gibt es 1 Brötchen mit Allerlei 🤤
(3 comentários)
31 julho 2022
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77 kg
10 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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