Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
riastiwi
Jornal
Jornal de riastiwi
Perfil de riastiwi
|
Histórico de Peso
96 a 100 de 152
Página:
Anterior
...
16
17
18
19
20
21
22
23
24
...
Seguinte
22 setembro 2021
donat lapis coklat 88gr 417kalori
kue lumpur 76gr 188kalori
wajik ketan 91gr 300kalori
mau makan jd mikir2 dulu mending makan nasi sepiring wkwkk....
Adicionar Comentário
22 setembro 2021
mari sarapan pagi yg seger2 dan mengenyangkan...
Adicionar Comentário
21 setembro 2021
tepat 1 bulan defkal alhamdulillah turun 3.4kg..
1bln sebelumnya diet cm ngurangi porsi makan berhasil turun 1.3kg.. dengan wo yg sama 20-30menitan saja..
bismillah semoga terus bisa konsisten sampe goals.
walaupun masak masih pake minyak. masih makan2an rumah. masih sering jajan juga..
yg penting tau porsi dan masih defkal masih aman2 saja.
biar g bosen dan cepat menyerah karena buat jangka panjang jd biar lebih bisa menikmati..
(2 comentários)
21 setembro 2021
sisa dikit habisin sekalian g ya..??
diajak jalan suami makan soto daging pulang jajanya martabak manis dan telur. yg telur sudah habis duluan..
(6 comentários)
20 setembro 2021
4 hari sarapan nasi 50gr sayur dan protein
tp dperut malah g nyaman dan gampang lapar
alhasil hr ini balik lagi sarapan smoothies..
emang paling enak ini...
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de riastiwi
Visualizar Histórico Completo