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21 janeiro 2021
do livro "Este não é mais um livro de dieta" - Rodrigo Polesso
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20 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,8 kg
33,2 kg
13,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
18 janeiro 2021
menstruação. O inchaço continua, assim como o foco na alimentação de verdade
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,7 kg
33,3 kg
13,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
17 janeiro 2021
E continuamos na brincadeira com os hormônios. Período menstrual é sempre um desafio para nós mulheres.
Quando criei a consciência desse período e o quando meu peso oscila, consegui focar em melhorar ainda mais a alimentação para não aumentar o inchaço.
Meu resultado : me sinto melhor, com menos dores e menos oscilação de humor tbm.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,6 kg
33,4 kg
13,6 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 2,1 kg por Semana
16 janeiro 2021
dia 19, irei ao cirurgião já me programar para as cirurgias reparadoras. Meu braço foi o que mais alterou. Ficou com bastante excesso de pele.
Ansiosa para saber o que ele dirá...
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