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04 janeiro 2023
Nochmal letzte Grüße aus meiner Herzensheimat...läuft wieder besser...keine Rückfälle mehr!!!
(8 comentários)
03 janeiro 2023
Leckere in Irland selbstgemachte Pizza...für nur 350 kcal...Boden war nur etwas zu dick...mag es lieber knuspriger...
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31 dezembro 2022
Fremde Waage, Kleidung an, anderer Sport, gestern noch Reiten und Hiken....Alkohol... Rückfälle in Essstörung...hab jetzt beschlossen, wenn Körper verrückt spielt...egal...bin in Irland...genieße NYE und die Hälfte wird schnell weg sein...mit 58 kg...selbst wenns am Ende 59 sind, bin ich ja nicht plötzlich wieder dick, sondern wiege immer noch weniger, als in meiner schlanksten Zeit vor der Zunahme...und ich bin ja diszipliniert sonst...Kopf aus...
Bin auch hier akribisch mit Sport u Ernährung...heute muss mal egal sein...
Zuspruch freut mich trotzdem...😬🙄🙂
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58 kg
17 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
(9 comentários)
Ganhando 1,0 kg por Semana
26 dezembro 2022
Auf dem Weg zum Flieger nach Irland...so happy!!!
(6 comentários)
21 dezembro 2022
FERIEN....gleich gehts mit Kollegen zum Weihnachtsmarkt! Hab keine Stimme mehr, obwohls sonst gut geht...doof...kann nur krächzen...
(11 comentários)
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