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18 fevereiro 2023
Hoy tuve un día movido... Salí de trabajar y llegue a casa a las 8am... No desayune y almorcé tarde, me vine a casa de mis hnos y no tengo nada que pueda comer literal y llegó a las 1000kcal hoy
me gustaría comer más pero solo hay pan y no se me apetece... De tener frutas o leche, con gusto pero no hay 🥺
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17 fevereiro 2023
NUNCA SE COMPAREN CON NADIE, NI EN EL PROCESO
ENTIENDAN SUS TIEMPOS, NO SEAN TAN DURO
CONSIGO MISMO Y TRABAJE EL AMOR PROPIO
EL BAJAR DE PESO NO ASEGURA ESTAR CONFORME CON UNO MISMO, HAY QUE TRABAJAR EL AUTOESTIMA, AMOR PROPIO, LIMITES, ACEPTAR EL PROBLEMA Y CAMBIAR
*recordatorio para mí misma*
(5 comentários)
17 fevereiro 2023
Mi cena (un poco tarde lo subo)
arroz yamani (tres cucharas soperas ya cocido), un huevo frito (con aceite en aerosol(?) y un poco de lechuga y medio tomate... Alguien sabe aprox. cuanto pesan las 3cucharas soperas de arroz?
(1 comentário)
15 fevereiro 2023
Hoy 1600kcak y comí tres magdalenas pq no me resistí jaja
Saben que es lo lindo? que ya no como 20 magdalenas hasta el punto de sentir mi pobre estómago saturado
Solo comí tres... Me hace sentir feliz!
(5 comentários)
15 fevereiro 2023
Falta 1,7kg para mí primera meta, los 80kg 😭
No saben cuánto me ha costado llegar, y lo peor, estar en los 70 y algo
me siento feliz porque no estoy apurada en bajar y no me sobre exijo como antes, sin contar el re efecto rebote que tuve! pesaba 76kg y subí a 86kg (todo esto entre el 2021/2022)
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