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10 setembro 2019
Very disappointing. However, I have had some late evening eating so I’m not allowing my body to fall into fasting mode. Also, I’ve binged a couple of times two weekends in a row.
Peso:
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92,6 kg
5,9 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,0 kg por Semana
05 setembro 2019
Naked fasting weight. Doing better about sticking to the calorie limit. Have not had a binge day yet this month. Also, trying to limit my workouts so that I am not dead the next day which leaves me irritable, without motivation, and fatigued.
Peso:
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91,2 kg
7,3 kg
14,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,2 kg por Semana
03 setembro 2019
Naked fasting weight with crummy scale at home.Trying to cut down on cardio on days that I do weight lifting. Doing both is leaving me completely drained and it changes my personality. I’m very irritable and unmotivated to do anything but lounge around and watch tv and be hungry all day.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,1 kg
6,4 kg
15,0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,3 kg por Semana
29 agosto 2019
So I’m making some progress. This is a fasting weight with no clothes on. My biggest challenge to all of this is boredom. I find that I am most hungry when I have nothing to do. I’ve developed a nasty habit of watching hours and hours of videos and stuffing my mouth, so the evenings are the most difficult for me.
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93,0 kg
5,4 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
25 agosto 2019
Have to get a scale of my own. This is from the gym. Not digital.
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Dieta seguida:
94,6 kg
3,9 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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