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23 setembro 2019
Fasting weight. Did much better this weekend. Only went over 500 calories for the whole weekend as opposed to 3000. Huge accomplishment. Getting better at this.
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
16 setembro 2019
Had a really bad night last night. Binged about 3,000 calories worth in one sitting. I’m beginning to realize that I have a pattern. My binges Usually happen on the weekend. I do really well all week long then I screw up either on Saturday or Sunday. The trigger last night was the bourbon. It took my inhibitions away and I just tore into the fridge. It’s weird that my thing to do when I drink alcohol is to eat a lot. It goes to show that alcohol is probably my gateway drug to my real addiction of eating. 😢
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5,9 kg
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Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 6,4 kg por Semana
14 setembro 2019
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14 setembro 2019
Really working hard at keeping the late night binging to a minimum. This is morning, fasting, naked weight. I notice that at the gym, I tend to weigh about 5 pounds more.
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90,7 kg
7,7 kg
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Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 3,2 kg por Semana
12 setembro 2019
Morning fasting naked
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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