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30 junho 2017
Slept in today. got my coffee, time to go do an easy 20 minutes cardio before a light breakfast.
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30 junho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,5 kg
1,5 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,2 kg por Semana
29 junho 2017
Ok Who wants to fast today? Cheapest dieting trick out there saves you time and money!!
Millennia old technique used by Jesus, Mohamad Buddha and others!
Ok I'm about as pumped as I am going to be...gotta make sure I have plenty of cold La Croix.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,0 kg
1,1 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
28 junho 2017
holding some water today...oh well.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,3 kg
0,7 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
27 junho 2017
Green Chef, paleo menu, Herbes de provence tuna.
Grilled tuna, grilled eggplant, chard salad, artichoke tapenade.
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Histórico de Peso de yugguth
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