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08 dezembro 2018
Alguém me tira uma dúvida? Meu novo amor é o cappucino. Eu saio muito da Low Carb se tomar ele?
Eu tento achar a quantidade certa de carbo mas não sei se está certo?
(7 comentários)
05 dezembro 2018
meu prato esta certo? estou voltando a cetogenica
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03 dezembro 2018
Festa de confraternização, final de semana comendo tudo que o tinha direito deu nisso. Agora é voltar a dieta e foco no resultado.
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Razoavelmente Bem
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26 novembro 2018
Me ajudem, fiz um bolo de coco que ficou parecendo omelete. O que errado?
Eu coloquei: 2 ovos, 1/2 de leite de coco, 3 colheres de creme de leite, 3 colheres de farinha de coco e 1/2 copo de água.
Só não coloquei queijo ralado e o xilitol.
Qual queijo coloco? Aquele de saquinho?
(6 comentários)
26 novembro 2018
Fiz jejum mas mesmo assim o ponteiro subiu
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
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89,9 kg
12,1 kg
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Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Ganhando 1,6 kg por Semana
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