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11 fevereiro 2022
100km 무정차 한강라이딩
2222kcal 소모
(2 comentários)
31 janeiro 2022
명절이라 운동도 못하고, 맛있는것은 널려있고..ㅋㅋ
정신건강을 위해 체중은 당분간 안재는걸로 해야겠습니다 ㅋㅋ
다들 설날연휴 즐겁게 보내시고 새해 복 많이 받으시고 행복하세요!
저는 한과랑 부침개 마저 먹으러가야되서 그럼 이만
(1 comentário)
29 janeiro 2022
길게 설명하지 않겠습니다.
운동을 해야해서 당분간 펫시를 할 시간이 없을것 같습니다.
그럼 운동 열심히 하고 감량된 체중과 함께 돌아오겠습니다.
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24 janeiro 2022
100km 라이딩 후 체중
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
49,3 kg
3,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 8,4 kg por Semana
23 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
50,5 kg
2,5 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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