Registrar | Iniciar Sessão

FatSecret

Brasil

- Pesquisar:
- Alimentos
- Receitas
- Fitness
- Membros

Jornal de Your Coach

Perfil de Your Coach | Histórico de Peso

6 a 10 de 52

Página: Anterior 1 2 3 4 5 6 ... Seguinte

05 março 2024

69kg I’ve been here for the last 6 months have gone from 2,400 calories daily to 2,000 now km consuming 130-140grams protein daily fats 60-70grams
Carbs vary 150-200grams daily

I’m stopped cardio training completely.
Daily steps 8,000. (I don’t miss a day)

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta seguida:
69 kg	1 kg	4 kg	Razoavelmente Bem

Adicionar Comentário Perdendo 0,1 kg por Semana

22 dezembro 2023

70kg on the dot!
I don’t feel grumpy or fat by no means however definitely heavier.
I’m doing a lot of body weight work I’m at the gym twice a week and when I go it’s progressive overload.
Still wanting more shape and I accept I’m going to be heavier in order to do this. I walk 6000+ steps daily without fail.
Christmas season is here and I’m out and about with the kids - holidays very soon!

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta seguida:
70 kg	0 kg	5 kg	Razoavelmente Bem

Adicionar Comentário Ganhando 0,1 kg por Semana

24 agosto 2023

Wouldn’t normally recommend these bars as a must have food however for a treat here and there Absolutely!
Muscle nation choc raspberry jelly bar - really low fat content it’s a winner

Adicionar Comentário

24 julho 2023

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta seguida:
68 kg	2 kg	3 kg	Razoavelmente Bem

Adicionar Comentário peso estável

08 março 2023

A slow and steady process with postpartum phase.
Enjoying my baby and my body whilst allowing my body to naturally adapt.

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta seguida:
68 kg	2 kg	3 kg	Razoavelmente Bem

Adicionar Comentário Perdendo 0,1 kg por Semana

Histórico de Peso de Your Coach

Visualizar Histórico Completo

Obtenha o aplicativo

Lista de Marcas Contate-nos

Encontrar pessoas | Termos e Condições | Política de Privacidade | Denunciar Abuso

© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.