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Peso Inicial

82,1 kg

Perdidos até agora: 4,5 kg

Peso Atual

77,6 kg
Desempenho: Perdendo 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

78,0 kg

Ainda faltam: 0,5 kg

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Histórico de Peso de wholesome

Calorias: 197kcal | Gord: 4,91g | Carbs: 7,08g | Prot: 29,80g

The spices in this pork tenderloin make for irresistible flavors.

Calorias: 213kcal | Gord: 8,73g | Carbs: 9,40g | Prot: 26,17g

A spicy herb mix sparks the taste of these tender boneless chops that cook in no time.

Calorias: 179kcal | Gord: 3,22g | Carbs: 13,82g | Prot: 24,77g

Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.

Calorias: 417kcal | Gord: 17,84g | Carbs: 2,23g | Prot: 58,73g

Pork chops with a flavorful parmesan coating.

Calorias: 257kcal | Gord: 15,77g | Carbs: 3,21g | Prot: 24,71g

Quick, easy to make pork chops that are really yummy.

	Batata no Forno (Casca Consumida)
	Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten)
	Cooked Yellow Corn
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
	Máquina de Exercício (Lento)