Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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A spicy herb mix sparks the taste of these tender boneless chops that cook in no time.
Ingredientes
Instruções
- Combine chili powder, oregano, garlic, and cumin. gently rub over both sides of pork chops.
- Cover and refrigerate for at least 2 hours.
- Grill, covered, over medium heat for 5-7 minutes on each side, or until meat thermometer reads 160 °F (70 °C).
431 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Loved it and so did the whole family! Will definitely make this again :)
15 abr 13 por membro: kristina1212
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Just made this last night and it's really nice, my wife thinks I can cook now. Shared a baked potato, some boiled carrots and a loaded pepper and it fit the bill quite nicely!
04 abr 12 por membro: Paulrglover
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its alright.. the kids didnt care for it. could use some salt for sure
12 nov 10 por membro: cbonita
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A good mix of herbs and pork
26 mai 10 por membro: Runesinger
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Sabor suave, rico e fácil de fazer.
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Lanche simples, saboroso e com poucas calorias.
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Macio, delicioso e sem adição de açúcar refinado.
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Perfumado, úmido e delicioso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 213 calorias em 1 porção de Zippy Pork Chops.
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Repartição das Calorias: 36% gord, 17% carbs, 47% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
891 kj
213 kcal
Carboidratos
9,4g
Açúcar
0,92g
Proteínas
26,17g
Gorduras
8,73g
Gordura Saturada
2,659g
Gordura Trans
0,08g
Gordura Monoinsaturada
3,015g
Gordura Poliinsaturada
1,295g
Colesterol
65mg
Fibras
4,9g
Sódio
308mg
Potássio
783mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Gorduras (36%)
Proteínas (47%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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