te.mos
Entrou para o maio 2018
Publicações
157
Seguindo
43
Seguidores
74
Histórico de Peso

Peso Inicial
56,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg

Peso Atual
52 kg
Desempenho: Perdendo 1,2 kg por Semana

Peso Alvo
48 kg
Ainda faltam: 4 kg

Histórico de Peso de te.mos


Seguindo

🌙✨ SunShine
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
lesnaja_julia
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
Amirielka
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
Cat0strophe
Última pesagem: N/D Up

Livro de Receitas de te.mos

Calorias: 99kcal | Gord: 2,85g | Carbs: 7,17g | Prot: 10,23g
Белковые Блинчики
Рецепт на 5 блинов.
Calorias: 268kcal | Gord: 16,14g | Carbs: 3,76g | Prot: 26,25g
Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи
Питательный обед, богатый витаминами и белком.
Calorias: 273kcal | Gord: 6,30g | Carbs: 38,12g | Prot: 14,57g
Галета с Грушей и Сливами
Отличный завтрак, вкусный десерт.
Calorias: 62kcal | Gord: 2,73g | Carbs: 2,84g | Prot: 6,52g
Творожные Мини-Запеканки с Сыром и Овощами
Идеально для диетического завтрака и обеда или ужина.
Calorias: 97kcal | Gord: 3,16g | Carbs: 15,82g | Prot: 2,53g
Овощной Крем-Суп
Суп-пюре из овощей с добавлением сливок.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de te.mos


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.