sopsop69
Entrou para o outubro 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
76 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg

Peso Atual
81,7 kg
Desempenho: Perdendo 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 11,7 kg
j'ai 52 ans, un garcon de 11 ans et après de gros souci de santés arrêtée de prendre soin de moi, maintenant que tous es soucis de santés sont derrière moi j'ai envie de retrouver mon corps d'avant... celui de quand je faisais du sport tous les jours et avait 10 kilos de moins
ca ne va pas etre simple mais je vais m'accrocher et j'espères y arriver

Histórico de Peso de sopsop69

Livro de Receitas de sopsop69

Calorias: 96kcal | Gord: 2,11g | Carbs: 9,18g | Prot: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Calorias: 196kcal | Gord: 8,18g | Carbs: 14,27g | Prot: 15,57g
Quiche sans Pâte
Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.
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