ruhel1909
Entrou para o março 2016
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Histórico de Peso

Peso Inicial
64 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg

Peso Atual
58,7 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
57 kg
Ainda faltam: 1,7 kg

Histórico de Peso de ruhel1909


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Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de ruhel1909

Calorias: 141kcal | Gord: 9,20g | Carbs: 11,04g | Prot: 5,25g
Капустный Шницель
Вкусное и легкое блюдо.
Calorias: 213kcal | Gord: 6,07g | Carbs: 3,28g | Prot: 33,93g
Рыбное Суфле
Нежное, воздушное и очень вкусное рыбное суфле.
Calorias: 142kcal | Gord: 3,98g | Carbs: 8,36g | Prot: 19,08g
Куриная Запеканка
Диетическая куриная запеканка.
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