rochedl
Entrou para o abril 2012
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Peso Inicial
88,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg

Peso Atual
93 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
75 kg
Ainda faltam: 18 kg

Histórico de Peso de rochedl


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Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de rochedl

Calorias: 152kcal | Gord: 11,04g | Carbs: 1,64g | Prot: 11,97g
Lazy Eggs
This is ideal for when you crave something different at breakfast.
Calorias: 43kcal | Gord: 1,48g | Carbs: 8,35g | Prot: 2,45g
Caramel Oat Bran Cookies
A quick and simple cookie recipe, perfect for breakfast or a snack.
Calorias: 352kcal | Gord: 3,11g | Carbs: 41,98g | Prot: 35,05g
Perfect Weet-Bix
A protein and carb balanced mid-morning snack or breakfast.
Calorias: 442kcal | Gord: 11,44g | Carbs: 46,59g | Prot: 40,70g
Chicken, Broccoli, Cauliflower & Pasta Casserole
A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.
Calorias: 247kcal | Gord: 11,12g | Carbs: 34,94g | Prot: 2,96g
Penny Pinchers Potatoes
A delicious potato, everyone's favourite vegetable.
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Alimentos e Exercícios Recentes de rochedl


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