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rikhia

Entrou para o fevereiro 2011

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Peso Inicial

119,3 kg

Perdidos até agora: 2,3 kg

Peso Atual

117,0 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

90,7 kg

Ainda faltam: 26,3 kg

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I am a chubby girl for last few years.I have been struggling to loose weight due to medical reasons.This time I HAVE TO DO IT.I am going to keep small goals and keep on achieving it,and go further with a new one.

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Livro de Receitas de rikhia

Calorias: 48kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 9,48g | Prot: 2,52g

Garlic & Onion Mashed Cauliflower

A low carb substitute for potatoes.

Calorias: 92kcal | Gord: 1,13g | Carbs: 10,47g | Prot: 10,69g

Chicken Salsa Soup

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

Calorias: 96kcal | Gord: 0,96g | Carbs: 2,09g | Prot: 22,88g

Protein Pancakes

A guilt free, low carb pancake cheat.

Calorias: 38kcal | Gord: 2,84g | Carbs: 0,91g | Prot: 2,37g

Low Carb Crepes

Thin crepe like pancakes that are good for Atkins.

Calorias: 68kcal | Gord: 2,81g | Carbs: 6,01g | Prot: 4,50g

Egg Drop Soup

A delicious comforting soup to remind you of "fast food".

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