natou3 - Membro

natou3

Entrou para o janeiro 2021

Publicações

449

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

122 kg

Perdidos até agora: 12,7 kg

Peso Atual

109,3 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

90 kg

Ainda faltam: 19,3 kg

Seguir

Histórico de Peso de natou3

	chrys1500
	Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana

	Jo lapin
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

	Glizzz
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

	Lisamariafr
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias: 83kcal | Gord: 2,11g | Carbs: 9,65g | Prot: 5,35g

Parfaits pour un petit déj de sportif.

Calorias: 236kcal | Gord: 7,75g | Carbs: 28,88g | Prot: 16,57g

Plat chaud et maigre.

Calorias: 193kcal | Gord: 8,01g | Carbs: 5,11g | Prot: 21,70g

Lapin au vin blanc.

Calorias: 65kcal | Gord: 1,66g | Carbs: 9,45g | Prot: 3,56g

Des galettes simple et légère.

Calorias: 154kcal | Gord: 7,58g | Carbs: 4,60g | Prot: 16,63g

Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.