melissaaguilar

Entrou para o fevereiro 2015

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I'm 17 years old, a K-Pop fan (BTS). Korea's culture is the best and I wish I'll weight as their k-artist, but we're not perfect. I want to lose some gain weight. Feel free to send me new tips to reach my goal. !.Please Help Me.! :/

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Livro de Receitas de melissaaguilar

Calorias: 140kcal | Gord: 5,13g | Carbs: 19,71g | Prot: 6,56g

Hummus with Spinach

Fresh spinach combined with chick peas make this tasty dip.

Calorias: 125kcal | Gord: 5,45g | Carbs: 18,21g | Prot: 2,37g

Baked Oatmeal Cupcakes

Soft oatmeal cups for breakfast on the go.

Calorias: 176kcal | Gord: 0,78g | Carbs: 41,86g | Prot: 2,91g

Orange Spinach Smoothie

A great breakfast on the go.

Calorias: 322kcal | Gord: 2,59g | Carbs: 62,08g | Prot: 15,72g

Banana Breakfast Smoothie

A smooth, filling start to the day.

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Alimentos e Exercícios Recentes de melissaaguilar

	Pão Branco
	Pão-de-Ló
	Green Apple Slices
	Estar Sentado
	Caminhar (Lento) - 3/kph
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