magdouche - Membro

magdouche

Entrou para o abril 2014

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Histórico de Peso

Peso Inicial

97 kg

Perdidos até agora: 3,1 kg

Peso Atual

100,1 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

70 kg

Ainda faltam: 30,1 kg

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Histórico de Peso de magdouche

	sloane7
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

	sarahblanco
	Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana

Calorias: 190kcal | Gord: 10,52g | Carbs: 17,27g | Prot: 8,01g

En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.

Calorias: 299kcal | Gord: 8,42g | Carbs: 26,84g | Prot: 28,04g

Variante de la quiche sans pâte classique.

Calorias: 189kcal | Gord: 10,22g | Carbs: 9,82g | Prot: 13,89g

Mayonnaise sans huile.

Calorias: 63kcal | Gord: 3,34g | Carbs: 1,33g | Prot: 6,97g

Poulet rôti mixé à du fromage crème et des herbes.