looking2change
Entrou para o maio 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
135,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg

Peso Atual
130,0 kg
Desempenho: Perdendo 1,4 kg por Semana

Peso Alvo
77,1 kg
Ainda faltam: 52,9 kg
I am a 49 yrs old female living in Calgary AB.
I have been over weight all my life and have decided it is time to change that fact. This is not the first time I have tried to loose weight but I know I am the only one that can do it, no one else can do it for me.
Here is to making changes and the new me !!


Histórico de Peso de looking2change


Seguindo

chadlius88
Última pesagem: N/D Up
 
BeBe_Cee
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
kingkeld
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
toolmannc1
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de looking2change

Calorias: 301kcal | Gord: 17,72g | Carbs: 4,13g | Prot: 30,53g
Pizza Inspired Breakfast Casserole
A little variation your a.m. eggs.
Calorias: 88kcal | Gord: 3,77g | Carbs: 14,11g | Prot: 1,02g
Cucumber Pepper Salad
Light, refreshing salad to pair with protein.
Calorias: 115kcal | Gord: 5,50g | Carbs: 1,15g | Prot: 14,24g
Bacon Wrapped Omelet Bites
Tasty little bites full of protein and perfect for breakfast.
Calorias: 301kcal | Gord: 26,23g | Carbs: 4,32g | Prot: 12,85g
Mushroom Quiche
A tasty mushroom quiche perfect breakfast, lunch or even brunch!
Calorias: 169kcal | Gord: 5,77g | Carbs: 0,82g | Prot: 26,68g
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
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