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laughinpea

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Livro de Receitas de laughinpea

Calorias: 469kcal | Gord: 24,84g | Carbs: 44,79g | Prot: 12,08g

Tiramisu

Italienische Leckerei. Ein wenig kalorienreduziert, durch weniger Ei, ein Drittel Magerquark statt Mascarpone und die Hälfte des Zuckers ersetzt durch Stevia.

Calorias: 336kcal | Gord: 6,58g | Carbs: 34,95g | Prot: 37,11g

Puten-Gemüsepfanne

Putengeschnetzeltes mit Paprika, Champignons und Reis.

Calorias: 255kcal | Gord: 16,97g | Carbs: 21,70g | Prot: 5,81g

Himbeer-Häppchen mit Nüssen

Leckerer und einfacher Kuchen, der auch mit anderem Obst zubereitet werden kann.

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Alimentos e Exercícios Recentes de laughinpea

	Maçã
	Fettarmer Joghurt Mild
	Quarkcreme Natur 0,2%
	Musculação (Moderado)
	Cross Training
	Caminhar (Moderado) - 5/kph

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