Resultado: 3 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Putengeschnetzeltes mit Paprika, Champignons und Reis.
Ingredientes
Instruções
- Paprikaschoten in Stücke schneiden, Champignons halbieren.
- Das Öl in der Pfanne erhitzen, Putenfleisch scharf anbraten, würzen, aus der Pfanne nehmen und warm stellen.
- Im Bratfett Paprika und Pilze kurz anbraten, mit der Gemüsebrühe ablöschen, mit Majoran würzen und ca. 15 Min. garen.
- Fleisch mit Sauce und gekochten Reis zum Gemüse geben und weitere 5 Min. mit garen.
313 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
Revisões
|
Sehr lecker, meine Familie hat sich gefreut
12 jan 14 por membro: Schuppi
|
Es liest sich swhr lecker.Ich werde es unbedingt probieren.
08 jul 13 por membro: gabyele
|
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pratos Principais
Almoço
Receitas Mais Recentes
Receita saborosa, saudável e com baixo teor de carboidratos.
|
Saudável, simples e saboroso.
|
Simples, fácil e saboroso.
|
Perfumado, úmido e delicioso.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 336 calorias em 1 porção de Puten-Gemüsepfanne.
|
|
Repartição das Calorias: 17% gord, 40% carbs, 43% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1407 kj
336 kcal
Carboidratos
34,95g
Açúcar
4,86g
Proteínas
37,11g
Gorduras
6,58g
Gordura Saturada
1,494g
Gordura Monoinsaturada
1,775g
Gordura Poliinsaturada
1,126g
Colesterol
0mg
Fibras
3,4g
Sódio
60mg
Potássio
299mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (40%)
Gorduras (17%)
Proteínas (43%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|