kennydigital - Membro

kennydigital

Entrou para o março 2008

Publicações

179

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

99,3 kg

Perdidos até agora: 9,2 kg

Peso Atual

90,2 kg
Desempenho: Perdendo 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

83,9 kg

Ainda faltam: 6,3 kg

Seguir

Just a techie wanting to live a healthy and clean lifestyle.

Histórico de Peso de kennydigital

	janardale
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	epright9
	Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias: 389kcal | Gord: 17,32g | Carbs: 34,85g | Prot: 23,97g

A quick chicken recipe that can be adjusted to include whatever vegetables you have on hand.

Calorias: 43kcal | Gord: 4,69g | Carbs: 0,78g | Prot: 0,07g

A spicy Mexican rub great on grilled chicken, steak or tofu.

Calorias: 96kcal | Gord: 7,15g | Carbs: 7,62g | Prot: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Calorias: 119kcal | Gord: 5,05g | Carbs: 9,33g | Prot: 10,44g

When you crave the taste of an enchilada or Mexican style chillaquillas, this will do the trick.

Calorias: 196kcal | Gord: 9,98g | Carbs: 5,59g | Prot: 21,55g

A creamy tuna salad with a bit of a kick and good fats only.

	Chipotle Vegetable Quesadillas
	Caramello Milk Chocolate Bar
	Ultimate Pepperoni Pizza - Hand Tossed - Large
	Musculação
	Esteira
	Musculação (Moderado)