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Calorias: 93kcal | Gord: 3,95g | Carbs: 1,84g | Prot: 12,02g

Muffins salés utilisant des légumes frais, du thon et des oeufs.

Calorias: 222kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 8,14g | Prot: 19,38g

Fond d'artichaut avec crottin de chèvre, lamelles de tomate et jambon.

Calorias: 187kcal | Gord: 7,31g | Carbs: 17,09g | Prot: 14,51g

Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.

Calorias: 153kcal | Gord: 9,37g | Carbs: 12,94g | Prot: 3,91g

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

Calorias: 195kcal | Gord: 12,23g | Carbs: 19,19g | Prot: 2,97g

Un gâteau à déguster au goûter en famille ou entre amies.