jlharrelson
Entrou para o abril 2008
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Peso Inicial
137,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg

Peso Atual
127,0 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 59,0 kg
Just trying to be a better me.

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Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de jlharrelson

Calorias: 65kcal | Gord: 4,60g | Carbs: 5,73g | Prot: 1,44g
Green Beans with Garlic
Tasty roasted green beans with fresh garlic.
Calorias: 185kcal | Gord: 6,56g | Carbs: 4,53g | Prot: 25,77g
Pork Chops with Chili Rub
A not so spicy great rub for pork chops.
Calorias: 1024kcal | Gord: 46,28g | Carbs: 4,67g | Prot: 139,17g
Hot and Spicy Garlic Chicken Wings
A very tasty dish that could be a appetizer or main course.
Calorias: 606kcal | Gord: 34,96g | Carbs: 6,91g | Prot: 63,71g
Everything Chicken Tenders
Just like an everything bagel, but chicken.
Calorias: 131kcal | Gord: 10,35g | Carbs: 8,98g | Prot: 2,55g
Caramelized Brussels Sprouts
Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.
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