irizimina
Entrou para o outubro 2018
Publicações
67
Seguindo
5
Seguidores
11
Histórico de Peso

Peso Inicial
60 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg

Peso Atual
60,7 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
58 kg
Ainda faltam: 2,7 kg
Всем привет!Меня зовут Ирина,начальный вес 70 кг при росте 158см,придерживаясь питания по Дюкану,скинула 10 кг,прошла этап закрепления ,желаемого веса в 55 кг хочу достичь подсчетом калорий и соблюдением бжу,рекомендованные сайтом.Никогда не поздно менять себя!

Histórico de Peso de irizimina


Seguindo

Malefisenta_666_
Última pesagem: peso estável Steady
 
konygina
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
knopockalv
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
Л_е_н_а_FS
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up

Livro de Receitas de irizimina

Calorias: 146kcal | Gord: 1,01g | Carbs: 14,51g | Prot: 21,61g
Диетические Сырники
Сырники из обезжиренного творога и муки.
Calorias: 73kcal | Gord: 1,62g | Carbs: 4,39g | Prot: 10,22g
Диетические Рыбные Котлетки
Это блюдо в нетяжелый и сытный обед или ужин.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de irizimina


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.