iri.iri2007
Entrou para o abril 2016
Publicações
143
Seguindo
32
Seguidores
7
Histórico de Peso

Peso Inicial
80,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg

Peso Atual
73 kg
Desempenho: Perdendo 0,3 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 8 kg

Histórico de Peso de iri.iri2007


Seguindo

АКUMA
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
 
@Холли
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
BigAssInn
Última pesagem: Ganhando 0,7 kg por Semana Up
 
МурашечкаМур
Última pesagem: Perdendo 1,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de iri.iri2007

Calorias: 121kcal | Gord: 2,05g | Carbs: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calorias: 234kcal | Gord: 8,89g | Carbs: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorias: 188kcal | Gord: 6,11g | Carbs: 6,44g | Prot: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Calorias: 339kcal | Gord: 9,42g | Carbs: 58,74g | Prot: 18,44g
Овсяные Блинчики
Вкусная альтернатива утренней каше.
Calorias: 119kcal | Gord: 7,16g | Carbs: 13,70g | Prot: 2,71g
Тушенная Капуста
Вкусная диетическая капустка.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de iri.iri2007


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.