Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 3 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Вкусная альтернатива утренней каше.
Ingredientes
Instruções
- Смешать все ингредиенты.
- Жарить на антипригарной сковороде без масла до готовности.
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Resumo Nutricional:
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Existem 339 calorias em 1 porção de Овсяные Блинчики.
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Repartição das Calorias: 22% gord, 60% carbs, 19% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1418 kj
339 kcal
Carboidratos
58,74g
Açúcar
0,34g
Proteínas
18,44g
Gorduras
9,42g
Gordura Saturada
1,364g
Gordura Monoinsaturada
1,676g
Gordura Poliinsaturada
0,6g
Colesterol
186mg
Fibras
4,5g
Sódio
217mg
Potássio
59mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Gorduras (22%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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