Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1418 kj
339 kcal
Carboidratos
58,74g
Açúcar
0,34g
Proteínas
18,44g
Gorduras
9,42g
Gordura Saturada
1,364g
Gordura Monoinsaturada
1,676g
Gordura Poliinsaturada
0,6g
Colesterol
186mg
Fibras
4,5g
Sódio
217mg
Potássio
59mg
Última Atualização: 22 jun 19 04:11
17%
da IDR*
(339 cal)
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (22%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
339
Gord
9,42g
Carbs
58,74g
Prot
18,44g
Existem 339 calorias em 1 porção de Овсяные Блинчики.
Repartição das Calorias: 22% gord, 60% carbs, 19% prot.
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