ikipi
Entrou para o janeiro 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
78,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg

Peso Atual
73,7 kg
Desempenho: Perdendo 0,6 kg por Semana

Peso Alvo
61,2 kg
Ainda faltam: 12,4 kg
Not looking for a quick miracle to my weight problem because it took several years to gain the weight. I have been a professional dieter since I can remember but once I turned 40 I found I could not loose the weight as easy and now that I have turned 50 I have decided that I will not diet any more but will change my life style. I don't want to be a stick figure, I just want to be lean and healthy. Looking for inspiration and hopefully to be able to inspire or at least "cheer on" people. Look forward to hearing from you.

Histórico de Peso de ikipi


Seguindo

Algerian
Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana Down
 
fozzy49
Última pesagem: Perdendo 0,9 kg por Semana Down
Beverly opp
Última pesagem: Perdendo 2,5 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de ikipi

Calorias: 197kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 21,29g | Prot: 21,53g
Baked Chicken Parmesan
Quick and delightful parmesan chicken with plenty of crunch and no frying.
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