e20561
Entrou para o fevereiro 2008
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Histórico de Peso

Peso Inicial
80,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg

Peso Atual
85,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
81,6 kg
Ainda faltam: 3,9 kg
I have 3 adult children. I work all of the time and need to lose about 30 lbs. I have successfully done Atkins before and thought it could work for me again... But it didn't make me feel healthy. Then I tried Weight Watchers. It was OK. Now I am just trying to keep my calories around 1500 and eat healthier. I want to loose weight to be healthier and to look/fit better in my clothes. When I am not working, I am doing lots of things with my family.

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Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
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Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de e20561

Calorias: 96kcal | Gord: 7,15g | Carbs: 7,62g | Prot: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Calorias: 65kcal | Gord: 1,16g | Carbs: 13,41g | Prot: 2,04g
Cocoa Brownies
Healthier, yummy, low fat and high fiber chocolate brownies.
Calorias: 94kcal | Gord: 1,25g | Carbs: 19,80g | Prot: 1,22g
Pumpkin Cake Muffins
So easy muffins with reduced sugar cake mix.
Calorias: 54kcal | Gord: 5,21g | Carbs: 0,65g | Prot: 1,32g
Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers
An even tempered low carb snack that's low in calories too.
Calorias: 234kcal | Gord: 6,37g | Carbs: 12,81g | Prot: 30,03g
Baked Pork Chops
Spicy and full of flavor, these pork chops are just delicious.
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Alimentos e Exercícios Recentes de e20561


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