Sono una buona forchetta e ahimè so anche cucinare bene, e ho l'insana abitudine di riversare sul cibo frustrazioni, momenti "giù", e problemi quotidiani. :(
Nel tempo il risultato di ciò è stato catastrofico
Ho trovato questa App e l'ho subito scaricata, ho iniziato ad usarla, pesavo 98.8 avevo veramente toccato il fondo cioè sono alta 1.55, mi stavo rovinando, soprattutto la salute.
Avevo disturbi di ogni tipo affanno se facevo le scale, affanno se mi legavo le scarpe, pressione al limite insomma un vero disastro.
Sono solo all'inizio ma leggervi, e avere un controllo su ciò che faccio e mangio mi aiuta tantissimo,se non altro per non perdere l'obiettivo primario:non tornare più a quel peso diminuendo progressivamente e ancora di più avere consapevolezza che siamo quello che mangiamo ;)