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PKs Grammie

Entrou para o setembro 2013

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	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

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	Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana

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Calorias: 109kcal | Gord: 3,85g | Carbs: 12,66g | Prot: 6,38g

Mini lasagnas made in cupcake tins. Really yummy and easy.

Calorias: 147kcal | Gord: 6,21g | Carbs: 17,79g | Prot: 4,48g

Protein packed chickpea dip made into a sweet non-guilty treat.

Calorias: 152kcal | Gord: 2,77g | Carbs: 27,49g | Prot: 3,83g

Quick and easy homemade bread that makes 2 loaves.

Calorias: 43kcal | Gord: 2,89g | Carbs: 0,71g | Prot: 3,17g

These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.

Calorias: 73kcal | Gord: 2,16g | Carbs: 10,98g | Prot: 2,59g

A delicious healthy appetizer or side dish with black beans, corn, peppers and tomato.