Mary1979!
Entrou para o dezembro 2012
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Histórico de Peso

Peso Inicial
100,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg

Peso Atual
102,2 kg
Desempenho: Perdendo 1,1 kg por Semana

Peso Alvo
79 kg
Ainda faltam: 23,2 kg
Bereits seit Ende 2012 bei Fatsecret habe ich hier einmal sehr erfolgreich abgenommen. Von 100 Kilo auf 82. Seitdem ist viel Zeit vergangen. Eine Scheidung, eine neue Beziehung, Heirat, eine Schwangerschaft und im Mai 2018 die Geburt meiner wundervollen Tochter. Jetzt habe ich wieder ein Gewicht von über 100 Kilo erreicht und muss endlich etwas tun.
Etwas für mich tun!



Histórico de Peso de Mary1979!


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wuschel_75
Última pesagem: Perdendo 3,5 kg por Semana Down
 
Jazzue
Última pesagem: Perdendo 5,6 kg por Semana Down
schnorra
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
J-187
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Mary1979!

Calorias: 456kcal | Gord: 26,76g | Carbs: 18,54g | Prot: 38,10g
Gefüllte Zucchini
Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken.
Calorias: 187kcal | Gord: 6,13g | Carbs: 3,28g | Prot: 28,26g
Tuna Salad
A lovely high protein salad. It's very simple but so yummy.
Calorias: 123kcal | Gord: 2,84g | Carbs: 20,67g | Prot: 3,46g
Zitrus Biskuit Kuchen
Fast zu schön, um sie aufzuessen.
Calorias: 164kcal | Gord: 12,63g | Carbs: 12,55g | Prot: 2,61g
Gemischter Bohnensalat mit Tomate und Chili
Bohnensalat von gelben Wachsbohnen und grünen Bohnen, dazu Tomatenstücke, Gewürze, frischer Chili und frisches Bohnekraut.
Calorias: 560kcal | Gord: 18,31g | Carbs: 47,15g | Prot: 53,76g
Chili Prawn Whole Wheat Pasta
An easy to make and tasty spicy prawn and pasta lunch or dinner.
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