Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2012
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127,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 54,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 61,59g | Prot: 91,98g | Carbs: 211,64g.
Café da Manhã: water, giorgiosliced mushrooms, yellow peppers, onion, egg whites, egg yolk, broccoli, spinach. Almoço: Deli Thin Sliced Honey Ham, loven fresh. Jantar: m&m peanut, water, garlic bread, spinach, ground beef, spiral pasta. Lanches/Outros: apple, almonds, blueberries, plum, cherries. mais...
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3592 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de redgirl21
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