Data de Início: 01 jan 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 76,2 kg Peso Inicial: 161,2 kg
13 jun 24	154,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 24	156,9 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 24	157,9 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 24	162,4 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 24	158,3 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 24	160,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	160,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 24	161,2 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 30 nov 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 76,2 kg Peso Inicial: 158,8 kg
01 dez 23	157,9 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 23	158,8 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 14 ago 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 76,2 kg Peso Inicial: 158,8 kg
25 set 23	154,1 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	154,7 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 23	153,7 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 23	153,9 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 23	155,5 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 23	156,0 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 23	156,4 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 23	158,8 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 02 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 76,2 kg Peso Inicial: 153,5 kg
04 ago 23	155,7 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 23	149,5 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	151,8 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	148,0 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 23	146,8 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	146,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 23	146,6 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 23	145,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	144,3 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	144,2 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 23	144,4 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 23	145,5 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	145,5 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	146,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	145,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	147,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	148,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 23	149,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	149,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 23	153,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 28 dez 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 76,2 kg Peso Inicial: 153,5 kg
28 dez 22	153,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 03 dez 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 76,2 kg Peso Inicial: 148,0 kg
03 dez 22	148,0 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 13 set 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 76,2 kg Peso Inicial: 155,2 kg
01 dez 22	148,8 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	149,4 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 22	150,1 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 22	149,5 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 22	150,3 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	150,9 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 22	151,4 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 22	151,9 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	153,3 kg	Razoavelmente Bem
06 out 22	152,0 kg	Razoavelmente Bem
05 out 22	152,5 kg	Razoavelmente Bem
04 out 22	154,2 kg	Razoavelmente Bem
03 out 22	154,6 kg	Razoavelmente Bem
29 set 22	155,2 kg	Razoavelmente Bem
01 set 22	151,8 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 22	152,0 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	152,4 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 22	150,5 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 22	151,1 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 22	151,7 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 22	152,4 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 22	153,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 22	152,0 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 22	152,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 22	151,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 22	149,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	152,0 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 22	151,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 22	151,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	151,8 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 22	152,2 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 22	153,7 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 22	154,7 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 22	152,6 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 22	152,6 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 22	156,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 22	155,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 22	155,1 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 22	150,6 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 22	149,2 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 22	149,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 22	149,7 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 22	150,1 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 22	150,1 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 22	150,6 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 22	150,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 22	150,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 22	151,3 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 22	151,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 22	151,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 22	152,9 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	153,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 22	154,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 22	155,6 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 21	151,5 kg	Razoavelmente Bem
18 out 21	149,2 kg	Razoavelmente Bem
13 set 21	155,2 kg	Razoavelmente Bem