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Magic`s "bunter Bagdad-Puten-Topf" mit Couscous
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2051 kcal
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Gord: 46,35g | Prot: 233,36g | Carbs: 162,07g.
Café da Manhã: Myprotein CLA, Myprotein Glutamin, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Diet Whey. Almoço: Zucchini, Ingwer, Couscous (Gekocht), BioBio Passierte Tomaten, Buschbohnen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, King's Crown Prinzessbohnen Fein, Kühne Maiskölbchen, Baktat Kichererbsen, Gut Ponholz Putenschnitzel. Jantar: Myprotein CLA. Lanches/Outros: Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Gutes Land Skyr Pur. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, de Pé - 45 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 5 horas e 38 minutos, Cross Training - 37 minutos. mais...
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 Comentários
Das sieht ja mal richtig gut aus....ganz mein Ding :)
13 dez 17 por membro: Viviace
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13 dez 17 por membro: NovaB.
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Verdammt sieht schon wieder so lecker aus😋🙈Du machst mich fertig😂😂was hatte ich gerade.. Rührei na toll🤣
13 dez 17 por membro: sandram.80
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13 dez 17 por membro: ChipBobo
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13 dez 17 por membro: schockokrossi
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Kannst du das Rezept Online stellen. Sieht echt gut aus
13 dez 17 por membro: BaboElBAmbino
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schau mal in mein ernährungstagebuch/kalender von heute Mittag.
ich habe alle Zutaten durch 2 geteilt und eingegeben.
nimm also von meinem Angaben alles doppelt.
Achtung, erfordert nen RIESEN Kochtopf!!!
13 dez 17 por membro: Magic-Mike
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oder:
Meine gespeicherten Mahlzeiten
"bunter BAGDAD-PUTEN-TOPF" mit Couscous
13 dez 17 por membro: Magic-Mike
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hey,wie kann man denn hier Bilder hochladen?
14 dez 17 por membro: silvio73
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startseite aufs Camerasymbol clicken
14 dez 17 por membro: Magic-Mike
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ja, sieht megalecker aus😁
14 dez 17 por membro: Semomeka
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17 dez 17 por membro: mlf.es
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