Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 30,65g | Prot: 71,76g | Carbs: 92,12g.
Café da Manhã: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Crystal Valley Low Fat Milk, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, PSN Just Whey Protein, Bokomo Fibre Plus Cereal, Coffee with Milk, White Sugar (Granulated or Lump). Almoço: Sugar, Coffee with Milk, Cherry Tomatoes, PSN Just Whey Protein, Canola Margarine, Cheddar Cheese, Future Life Brown Bread. Lanches/Outros: Chicken Breast, Carrots, Bakers Provita Multigrain, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Almonds, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JulzKZN
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