scale was in bad spot and probably holding some water.
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101,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 104,95g | Prot: 112,86g | Carbs: 30,38g.
Café da Manhã: SFH Pure Whey Protein, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Thai Kitchen Coconut Milk, Coffee. Almoço: Carlson The Very Finest Fish Oil, Butter, Egg, Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Foster Farms Buffalo Hot Wings, Mustard, Renew Life Organic Triple Fiber, Bob's Red Mill Potato Starch, Pickles, Green Olives, Carlson The Very Finest Fish Oil, Colby Jack Cheese, Cooked Sauerkraut, Boar's Head Beef Knockwurst. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
HIIT - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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