Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2011
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90,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 37,01g | Prot: 102,03g | Carbs: 277,29g.
Café da Manhã: 100% Whey Protein Chocolate, Sprouted 16 Grain and Seed Bread. Almoço: evol burrito. Jantar: salsa, 16 grain bread, Red's burritos. Lanches/Outros: kashi go lean crunchy, apple. mais...
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2798 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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