Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2016
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1531 kcal
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Gord: 112,49g | Prot: 91,41g | Carbs: 37,26g.
Café da Manhã: Coffee, Calavo Avocado, Bacon, Scallops, Pork Loin (Country-Style Ribs), Garlic. Almoço: Bacon, Scallops. Jantar: KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, Bob's Red Mill Potato Starch, Chappell Hill Smoked Pork & Venison Sausage, Pork Shoulder (Whole), Avocados. Lanches/Outros: Pork Loin (Country-Style Ribs). mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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