Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2011
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90,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 39,36g | Prot: 63,55g | Carbs: 198,28g.
Café da Manhã: men's bread, Chik'n Patties, cytomax, gu, perpetuem. Almoço: bowl evol. Lanches/Outros: apple, glutamine. mais...
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4485 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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