Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2011
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89,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Gord: 7,30g | Prot: 41,48g | Carbs: 79,69g.
Café da Manhã: raspberries, Steel Cut Irish Oatmeal. Almoço: columbus turkey, Sprouted Nine Grain Bread. Lanches/Outros: glutamine. mais...
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3721 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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